ABEMAで放送している「男磨きハウス」に出演しているヨシタカさんをご存じでしょうか？
ヨシタカさんは体重102kgから−37kgという驚異の減量を達成した人物です。
この記事ではヨシタカさんのダイエットの方法、身長や年齢などの詳しいプロフィールについて解説します。
ヨシタカ（ダイエットヒーロー）とは？wikiプロフィール
- 名前：ヨシタカ
- 本名：不明
- 年齢：38歳（番組出演時）
- 身長：166cm
- 体重：65kg（MAX 118.2kg）
- 出演：男磨きハウス
- Youtube：ダイエットヒーロー あなたを救う
ヨシタカさんは男磨きハウスに出演中の人物で、7か月で40kg近いダイエットに成功しています。
自身のYoutubeチャンネルにてダイエット方法や経験談などを発信しています。
ヨシタカのダイエット方法は？
ヨシタカさんはどうやって7か月で40kgものダイエットを成功させたのでしょうか？
ダイエット方法について自身のYoutubeで以下のように語っています。
- 運動や筋トレを習慣化する
- 食事から摂取する栄養素やカロリーを記録する
- 目標を明確にして紙に書く
- 行動の土台となる痩せるためのマインドを作る
ダイエットについてヨシタカさんは“意思の力ではなく継続と習慣の力”こそが大切であると仰っています。
ヨシタカさんは最初、なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」という動画を参考に一日10分の運動と瞑想から始めたそうです。
ジョージさんの動画からドーパミンデトックスを始めたのもダイエット成功の大きな要因だったと仰っています。
ヨシタカが男磨きハウスに応募した理由
ヨシタカさんは男磨きハウスに参加した理由について
昔の僕みたいに、『人生終わってる』って諦めてるヤツに、男磨きして毎日継続して努力すればもっと変われるって（見せたい）。俺まだ実家暮らしだし、37年間彼女もいないし、年収も200万円だし、全然足りないことだらけですよ！
https://times.abema.tv/articles/-/10206176?page=2
と語っています。
ダイエットには成功したもののそこに残ったのはただのおっさんだけだったと仰っており、自分を高めて“稼ぎたい＆モテたい”という思いから応募したそうです。
夢はジョージのようなメンズコーチ
ヨシタカさんは男磨きハウス参加にあたり38年暮らした実家を出ることを決断しました。
2025年8月に仕事を辞めてSNS一本で活動し始めたヨシタカさんはダイエットを通じて自己否定を乗り越え、人生を変えていく伴走者になれるダイエットコーチを目指しているそうです。
男磨きハウス1話では
決めました、実家出ます。もう物件を探して、審査待ちです。
と語っていました。
まとめ
今回はヨシタカさんの詳しいプロフィール、ダイエット方法、男磨きハウスに応募したきっかけについて解説しました。
“弱い自分を変えたい”という思いがヨシタカさんの行動の原動力になっています。
今後のヨシタカさんの勇姿に注目していきましょう。
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