料理系YouTuberとして人気の「オムライス兄さん」。
以前は細身の印象が強かった彼ですが、最近では“大会選手レベル”のムキムキ体型となり、視聴者からは「いつから筋肉ムキムキなの？」「筋トレを始めたきっかけは？」という声があります。
この記事ではオムライス兄さんがいつから筋肉ムキムキになったのか、筋トレを始めたきっかけについて解説します。
オムライス兄さんはいつから筋肉ムキムキ？
オムライス兄さんが本格的にボディメイクに取り組み始めたのは2024年後半頃からだといわれています。
オムライス兄さんはもともと身長172cm体重55kgのガリガリ体型でした。
2024年末頃には筋トレで20kg近く増量したことを自身のSNSで報告しています。
その後、2025年に入ってから“増量→減量”を経て、今のムキムキ体型に至っています。
オムライス兄さんが筋トレを始めたきっかけは？
オムライス兄さんは料理に特化した動画を続ける中で、“体型”について視聴者から「細すぎる」といったコメントを受け、「このままではまずい」と感じていたようです。
そして「ちょっと引き締まった身体になりたい」という気持ちから、筋トレ系YouTuber・おかじゅんさんが勧めるジムに通い始めました。
そこからボディメイクを本格化させたことが筋トレを始めたきっかけだといわれています。
大会で優勝するレベルの筋肉に
2025年8月、オムライス兄さんは「SFF2025 in KANAGAWA One Shape」という初心者向けのフィットネスコンテストで優勝したことを自身のインスタグラムで報告しています。
一年ほど前からこの大会での優勝を目標としていたそうで、優勝した喜びを綴っていました。
『ただ引き締まった身体になりたい』そんな動機から始まったトレーニングでしたが、努力を積み重ねた分だけ成果が筋肉として返ってくる楽しさを知り、たとえ世間から見て歪な身体になったとしても、一生続けていきたいと思える習慣となりました
ライブドアニュース
まとめ
まとめるとオムライス兄さんは
- 2024年後半頃から本格的に筋トレを始めた
- 筋トレを始めたきっかけは「ちょっと引き締まった身体になりたい」という気持ちから
- 2025年8月、初心者向けのフィットネスコンテストで優勝
となります。
“ガリガリの料理人Youtuber” → “大会選手レベルの肉体”へと進化したストーリーは、多くの視聴者に刺激を与えています。
ポチップ
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